Выездной семинар специалистов и добровольцев представительства АКОО «Вместе против рака» в г. Рубцовске
Специалисты и добровольцы Рубцовского представительства АКОО «Вместе против рака» приняли участие в выездном семинаре на тему «Психологическая рекреация сотрудников, добровольцев и пациентов», который проводился на озере Горьком Егорьевского района.
В ходе мероприятия добровольцы провели несколько обучающих тренингов. Например, Ксения, по образованию психолог, провела с участниками два психологических тренинга:
Тренинг личностного роста.
Цель занятия:
- Ознакомиться с техникой самопознания и определение качеств личности.
- Прояснить «Я-концепцию» и выявить уровень ее сформированности.
- Развитие умение выявлять и анализировать свои психологические характеристики и окружающих людей.
Тренинг, как средство развития мотивации.
Занятие показало место «Я-концепции» в структуре личности и предполагало знакомство с данной проблемой. Основная цель направлена на развитие представлений о профессиональной деятельности и профессионально важных качествах личности, в формировании мотивации к различным видам человеческой деятельности.
Студентка Анастасия рассказала о Егорьевском районе и его достопримечательностях (см. далее).
Участники семинара вспомнили какие хвойный породы деревьев и какие лечебные растения произрастают на территории Алтайского края.
Вечером после вкусного ужина на лоне природы, под вековыми соснами, было организовано, силами участников семинара, шуточное театрализованное представление на тему сказки «Теремок». В завершении вечера все дружно пели песни, танцевали.
Все участники хорошо отдохнули, зарядились положительной энергией, благодаря удивительным природным свойствам соснового бора, егорьевских озер и здоровому климату взаимоотношений в коллективе АКОО «Вместе против рака».
В семинаре приняли участие 15 человек, в том числе Президент АКОО «Вместе против рака» Иванова Людмила Ивановна и директор АНО «РЦ АКСООИ» Терентьева Ольга Васильевна.
Это интересно:
Егорьевский район расположен в юго-западной части Алтайского края. Редко какой район в крае имеет на своей территории и реликтовый сосновый бор, и озера с пресной и лечебной соленой водой, и достаточно мягкий, в условиях Сибири, климат. Летнюю знойную усталость легко снимут
пребывание на берегу озера, сосновый воздух, шелест леса и покой природы. Пребывание в лесу поможет восстановить силы, отдохнуть, полюбоваться красотами соснового бора, если есть желание, искупаться, позагорать на берегу озера. Все это создает благоприятные предпосылки для развития отдыха и туризма. Резкий контраст между степью и сосновым лесом, сочетающийся с россыпью озерных котловин особо привлекателен для отдыхающих.
Природное разнообразие Егорьевского района издавна привлекало людей для отдыха. Наибольшую ценность в рекреационном плане представляет ленточный сосновый бор, среди которого раскинулось множество больших и малых, пресных и соленых озер. Самые крупные озера — Горькое-Перешеечное и Горькое, которые отделяет друг от друга узкий (около 20 м) перешеек. Удивительно то, что одно из них (озеро Горькое) — горько-соленое, другое (озеро Горькое-
Перешеечное) — пресное.
Озеро Горькое уникально по составу своих хлоридно-карбонатно-натриевых вод и иловых грязей. Оно признано памятником природы регионального значения. Средняя площадь озера составляет 4180 га, а в благоприятные по осадкам годы она увеличивается до 4560 га. Недаром долгое время, еще с 1918 года, на его северо-восточном берегу существует бальнеологический курорт «Лебяжье».
Егорьевский район является весьма перспективным для лечебно-оздоровительной рекреации*. Именно здесь, в условиях оптимального сочетания озер самого разного химического состава и соснового леса, сформировался особый микроклимат, благоприятствующий оздоровлении организма человека. Сегодня многие люди едут на отдых в Егорьевский район специально, чтобы почувствовать целительную силу грязей и воды славного озера.
Хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая вода озера Горького используется для питьевого лечения и ванн при сопутствующих заболеваниях желудка и кишечника. Грязи оказывают омолаживающее воздействие на кожу, стабилизируют работу опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Горькое озеро
Фактически это два озера, разделенные перешейком. Причем одно из них соленое (на берегу которого расположился поселок Перешеечный), а другое пресное, в котором водится много рыбы (в том числе карась-буфало) и на берегу которого в последние годы построено немало туристических баз на любой вкус. Озеро огромное, протянувшееся с севера на юг на 14 километров, окружено сосновым бором. Вода здесь горько-соленая, лечебная, по своему составу близкая к воде «Ессентуки 17». Ее можно пить, она полезна при респираторных заболеваниях, для желудочно-кишечного тракта, суставов.
Купание в соленом озере успокаивает нервную систему, улучшается состояние кожи при нейродермите и экземе. На дне — залежи лечебной грязи, а местами и голубой глины. В озере живет небольшой рачок Артемия салина. В воде можно рассмотреть его и его икринки. На берегу озера они тоже есть, издавая специфический запах и становясь кормом для птиц. Грязи, являясь продуктом жизнедеятельности этого рачка, оказывают омолаживающее действие на кожу, стабилизируют работу опорно-двигательного аппарата и нервной системы. В общем, озеро волшебное и чудесное, с лечебной «живой» водой от всех болезней.
Хвойные деревья издавна считались природными целителями. Лечение хвоей применялось еще в Древнем Риме, по крайней мере, первые упоминания о ваннах и маслах из хвои датируются именно тем временем. А «сибирское здоровье» стало легендарным эталоном, по которому до сих пор меряют всех здоровяков. Почему? Да потому что Сибирь – огромный ареал произрастания хвойных культур: от сосны и лиственницы до красавца кедра. А чем так полезен сосновый бор и почему именно сосна используется в целях лечения многих заболеваний?
Ученые провели эксперимент и поразились результатам: на 1м3 соснового леса приходится всего 300 бактерий. Это меньше, чем даже в стерильной квартире! Невероятно, но сосна – природный антисептик, уничтожающий практически все известные человечеству патогенные микроорганизмы. И происходит это благодаря фитоницидам – летучим веществам, которые дерево выделяет и распыляет. Добавим эфиры соснового масла – уникальный состав, помогающий вылечить заболевания дыхательных путей, получается, что сосновый лес – природная «больница», которая лечит буквально все.
Сосновое масло при соединении с кислородом окисляется и выделяет озон. Именно поэтому в бору так легко дышится, снижается высокое давление, отступают мигрени и стихают боли в мышцах, костях. Лечебные свойства сосны замечены очень давно, не зря же в сибирских деревнях бани издавна ставились или обшивались именно сосновым брусом, а в доме развешивались свежие сосновые лапы – воздух становился целебным, а заодно уничтожались все вредные микробы.
*Рекреация — Восстановление эмоциональных и психологических сил, здоровья и трудоспособности путём отдыха вне жилища: на природе, в туристической поездке и т. п.
