Бесплатные занятия адаптивной физической культурой в Барнауле
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на занятия адаптивной физической культурой. Оздоровительный эффект — одна из главных мотиваций для занятий.
АФК помогает предотвратить развитие ряда заболеваний, приобрести хорошую физическую форму, гибкие суставы, развить чувствование своего тела, улучшить психическое здоровье, повысить умственную активность. Занятия разнообразные, тренер применяет различные методы и подходы, включая китайскую гимнастику тайцзицюань, гимнастику Белояр, хлопушки, ролибол.
Если вам это откликнулось и хотите научиться быть в движении и одновременно пребывать в покое – приглашаем к нам на занятия, которые проходят каждый четверг в 13:00 по адресу ул. Профинтерна, 37.
Ограничений по здоровью нет.
Я посещаю эти занятия с осени прошлого года. Мне очень нравится. Всё интересно, необычно и очень полезно для организма. Тренер, Марина Сергеевна, проводит занятия очень интересно и продуктивно: подробно объясняет каждое упражнение, если необходимо, показывает каждому, кто не сразу понял. Занятия не похожи одно на другое, проходят под музыку. Я всем рекомендую присоединиться к нашей группе для оздоровления своего организма и получения положительных эмоций!
Познать себя рано или поздно нужно абсолютно каждому человеку. Это важно для гармонии с собой, с окружающим миром. Очень давно хотела познать практики, которые дают возможность разобраться, и помогают работать в этом направлении. Это
интересно и полезно, тело приходит в тонус,
наполняет энергией. Можно заниматься в любом возрасте, укрепляет организм, дух и тело. Это очень красиво. Гимнастика тайцзи- это дорога в внутреннему равновесию!!! Рекомендую всем!!!
Я хожу на эти занятия с осени и мне нравится простые упражнения, без нагрузки на позвоночник. Спокойная музыка и позитивный настрой дают улыбку и умиротворение. При этом есть нагрузка на мышцы и похвала нашей ведущей Марине всегда корректной и уравновешенной. Я буду продолжать занятия и осваивать новые упражнения