Месячник здорового сна завершился мастер-классом по интерпретации сновидений
31 октября состоялось заключительное мероприятие месячника здорового сна — мастер-класс «О чем говорят наши сны». Спикером выступил Николай Викторович Прохоров, психотерапевт, специалист по трансцендентным состояниям и соавтор проекта по работе со сновидениями.
Эксперт рассказал, как анализ снов помогает в самопознании, и выделил их ключевые функции:
- Обработка информации:помогает систематизировать и закреплять полученные за день знания.
- Эмоциональная регуляция:позволяет проработать стресс, тревогу и невыраженные чувства.
- Поиск решений:нередко подсказывает ответы на сложные вопросы и новые идеи.
- Символическое общение:передает мысли через метафоры и образы.
- Психотерапевтическая функция:способствует переживанию травматического опыта и восстановлению психики.
- Источник творчества:служит импульсом для художественных и научных открытий.
- Инструмент самоанализа:помогает осознать глубинные страхи, желания и мотивы.
Также спикер разобрал основные типы сновидений:
- Незавершенные— отражают актуальные нерешенные проблемы.
- Повторяющиеся— сигнализируют о непроработанных внутренних конфликтах.
- Вещие— могут быть следствием интуитивных озарений.
- Сны-визиты(умерших родственников) — часто возникают в периоды кризисов, символизируя потребность в поддержке.
Интерес у аудитории вызвала заключительная часть, в которой Николай Викторович представил уникальный инструмент для психологической работы — сон-бот. Этот проект, разработанный им совместно с коллегой, предназначен для анализа сновидений и помогает пользователям лучше понимать послания подсознания, а через них — свои истинные чувства, состояния и скрытые потребности.
Мероприятие вызвало большой отклик у слушателей, которые активно участвовали в обсуждении. Организаторы благодарят Николая Викторовича Прохорова за познавательную и полезную встречу.
