Беседа в Бийском педагогическом колледже «Береги здоровье смолоду»
В КГБПОУ «Бийский педагогический колледж им. Д.И. Кузнецова» состоялась встреча, которую студенты запомнят надолго. Специалисты Бийского представительства АКОО «Вместе против рака» — руководитель Валентина Михайловна Рагозина и психолог Ольга Михайловна Лифке — провели для будущих педагогов беседу «Береги здоровье смолоду».
Валентина Михайловна начала встречу с краткого рассказа о деятельности организации, но главный акцент сделала на самом важном: почему именно в молодом возрасте закладывается фундамент здоровья на десятилетия вперёд. Студенты узнали о ключевых факторах риска онкозаболеваний, принципах сбалансированного питания и о том, как минимизировать риски, даже если есть наследственная предрасположенность.
Кульминацией беседы стал просмотр видеоролика «О страшной болячке простым языком», созданного специалистами онкодиспансера «Надежда». К молодым людям напрямую обратился главный онколог Алтайского края Игорь Владиславович Вихлянов, подчеркнув, что именно в юности формируются привычки, определяющие качество всей дальнейшей жизни. Врач-онколог Ирина Михайловна Захарова доступно и наглядно объяснила механизмы развития болезни, уделив особое внимание губительному воздействию курения и вейпов. Приведённый ею реальный пример из клинической практики никого не оставил равнодушным.
Но разговор о здоровье — это не только про физиологию. Психолог Ольга Михайловна Лифке напомнила, что хронический стресс тоже входит в число факторов риска. Она показала студентам простые и эффективные упражнения, которые помогают справляться с напряжением и сохранять эмоциональное равновесие в любых жизненных ситуациях.
Встреча стала не лекцией, а откровенным диалогом, в котором не осталось скучной теории — только знания, которые реально работают на опережение. Ведь беречь здоровье действительно нужно смолоду. Мероприятия проходят в рамках проекта «Реабилитация онкологических пациентов всегда актуальна», получившего грантовую поддержку Губернатора Алтайского края, и направлены на информирование молодежи, формирование ответственного отношение к собственному здоровью.
