На средства гранта алтайская организация «Вместе против рака» расширит возможности реабилитации пациентов

Автор: Михейлис Юлия

Источник: https://www.ap22.ru/paper/Cherez-slabost-i-strah.html#

В Алтайском крае почти 30 лет работает общественная организация «Вместе против рака» – остров поддержки тех, кто столкнулся с диагнозом, многими пока воспринимаемым как приговор. Недавно волонтеры получили очередной грант губернатора края – на его средства расширят возможности социально-­психологической реабилитации пациентов и их близких.

Без лишних слов

О том, что в отлаженные системы организма вклинилось злокачественное новообразование, многие пациенты узнают случайно. Например, проходя обычный профилактический осмотр или при обследовании по поводу другого заболевания. Потому, услышав диагноз «онкология», люди сначала не верят, что все происходит с ними. А потом им непросто удержаться от паники или уныния. Похожий путь прошла и Ксения Захарова.

– О страшном диагнозе узнала, когда проходила очередное УЗИ. Картинка на экране была плохая, отправили на дообследование. После – операция, лучевая и химиотерапия. Было непросто во время лечения. Каждый день как испытание: слабость и страх перед новыми процедурами, – вспоминает женщина. – Но в самый тяжелый момент у меня появилась поддержка – родилась племяшка.

С того момента прошло уже два года. Благодаря усилиям врачей удалось добиться ремиссии, и теперь Ксения живет почти прежней жизнью. Благодаря «Вместе против рака» она нашла подходящее дело. Уже год женщина трудится социальным работником. Прежнее место воспитателя детского сада пришлось оставить – нужен был более щадящий график, позволяющий проходить лечение.

– Конечно, вклад медиков в стабилизацию состояния нельзя переоценить. Они сделали все возможное, чтобы остановить болезнь. Но многое зависит и от самого пациента, его настроя, веры в выздоровление, – считает она.

В этом плане очень помогла реабилитация, которая включает не только заботу о теле. Ведь важно восстановить также психологическое равновесие, добиться гармонии с собой и миром. Сделать это проще, когда есть единомышленники – те, кто сам прошел или еще проходит похожий путь.

– Силами волонтеров получается организовать самые разные встречи. Здесь есть и обучающие семинары – как справиться со страхами или сохранить память, и мастер-­классы для души. Все это помогает не опустить руки, – добавляет женщина. Сегодня она и сама стала волонтером объединения, чтобы помогать тем, кого точно сможет понять без лишних слов.

Формируют систему

– Мы не просто оказываем помощь – создаем среду, в которой человек чувствует: он не один. Сама неоднократно сталкивалась с этим сложным диагнозом, проходила лечение. Тогда мне не хватало именно такой поддержки – понимания, что рядом есть люди, готовые выслушать, помочь найти силы, – говорит Людмила Иванова, руководитель АКОО «Вместе против рака». – Теперь мы стараемся дать это другим. Опыт показывает: когда пациент чувствует надежное плечо рядом, его шансы на выздоровление заметно возрастают.

Сегодня организация представлена не только в краевой столице. Есть отделения в Бийске, Рубцовске, Славгороде и Павловском районе. Команда общественников сотрудничает с медицинскими колледжами, вузами и общественными организациями. Совместно с врачами разрабатываются программы реабилитации, а студенты становятся волонтерами и участниками творческих проектов.

Основной базой для работы остаются онкологические диспансеры, где специалисты-­волонтеры работают непосредственно с пациентами. Это серьезное достижение: далеко не все общественники в крае и даже в России могут похвастаться таким уровнем взаимодействия с медицинскими учреждениями.

– Сложились тесные отношения и с Минздравом Алтайского края, и с другими ведомствами, – продолжает Людмила Иванова. – Мы одними из первых в стране разработали программу трудоустройства инвалидов, и сегодня Алтайский край лидирует в этом направлении.

А в 2018‑м общественники стали пионерами в сфере социально-­психологической поддержки онкобольных. Сейчас здесь не просто помогают отдельным людям – формируют систему, которая работает на благо всего региона.

Для самопомощи

Команда «Вместе против рака» использует комплексный подход. В Барнауле, Бийске и Рубцовске организованы групповые тренинги и мастер-­классы – например, занятия по ароматерапии, где участники учатся снимать стресс через дыхательные практики. В краевой столице в онкоцентре «Надежда» на улице Никитина психолог-­волонтер ведет регулярный прием.

Еще один важный инструмент – «Дневник выздоровления», разработанный при участии психолога Марины Михайловой. Эту своеобразную методичку уже готовят к печати, совсем скоро она будет доступна пациентам.

– Дневник создан для тех, кому сложно обратиться к психологу напрямую, – объясняет специалист. – Например, человек живет в отдаленном селе, не умеет пользоваться онлайн-­сервисами или просто пока не готов делиться переживаниями с кем‑то. Здесь он может шаг за шагом проработать эмоции сам, но с опорой на профессиональные методики.

Это не просто блокнот для записей, а целая система упражнений. Здесь есть информационные блоки о заболевании и лечении – простым языком, без сложных медицинских определений терминов, в которых легко запутаться. Отдельно выделили страницы для рефлексии – где можно фиксировать эмоции, страхи и маленькие победы, а также психологические техники для работы с разными, не всегда простыми состояниями (дыхательные упражнения, визуализация, аффирмации). Сюда же поместили практические советы по самопомощи – как снизить стресс, наладить сон, найти мотивацию жить дальше и бороться с болезнью.

Не останется один

Сегодня активисты готовятся к новому этапу проекта. Уже в марте в барнаульском онкодиспансере на Змеиногорском тракте откроется выставка тематических студенческих работ. Молодые художники из колледжей и вузов края представят рисунки, где покажут свое видение внутренней и внешней поддержки.

– Яркие образы, сказочные сюжеты, жизнеутверждающие композиции – все это создаст в коридорах лечебного учреждения особую атмосферу, – делится планами Людмила Иванова. – Человек выходит из палаты, видит рисунок гнома с улыбкой или пейзаж с восходящим солнцем – и на секунду забывает о диагнозе. А положительные эмоции, как известно, укрепляют иммунитет, дают силы для борьбы.

Также общественники вместе с психологами и реабилитологами проведут серию выездных семинаров для пациентов из отдаленных районов.

Особое место в программе гранта занимает музыкотерапия. Для нее закупили оборудование, которое позволило создать шумовой оркестр: барабаны, маракасы, бубны, ксилофоны. Занятия помогают выражать эмоции через звук, отвлекаться от тревожных мыслей, развивать мелкую моторику. Положительный эффект налицо, а потому руководство краевого профильного диспансера рассматривает возможность расширить практику и на другие площадки.

– Помогая другим, помогаем и себе. Это наш путь выздоровления, – добавляет Людмила Иванова. – Рак – это испытание, но не приговор. И наша задача – помочь пройти этот путь с опорой, верой и поддержкой тех, кто рядом. Каждый пациент должен знать: он ценен, он нужен и он не останется один.