Владимир Жданов в гостях у организации «Вместе против рака»: «Чтобы забыть о боли, нужно быть симметричным!»
10 апреля в Барнаульском офисе Алтайской краевой общественной организации «Вместе против рака» состоялось занятие Владимира Жданова — врача ЛФК, специалиста по оздоровлению.
Владимир Алексеевич называет себя специалистом по технологиям оздоровления. В своей работе он использует лечебную физкультуру и прикладную кинезиологию. Жданов убеждён: здоровье не купить в аптеке и не получить по рецепту.
Поворотным моментом в его практике стал вопрос, который он задал себе на втором году обучения прикладной кинезиологии: почему, когда кинезиолог работает с человеком, у того всё перестаёт болеть, но стоит пациенту вернуться в обычную жизнь — и болевые симптомы возвращаются? Ответ оказался прост: «Когда человек сходит со сцены и садится на свой стул, он принимает привычную позу. А привычное — это, чаще всего, не физиологично».
По мнению Жданова, в подавляющем большинстве случаев боли в теле, плохое самочувствие и усталость не связаны с остеохондрозом или грыжами дисков, которые принято приписывать прямохождению.
«Это связано с формированием миофасциального болевого синдрома, — объясняет Владимир Алексеевич. — Он возникает из-за перенапряжения опорно-двигательного аппарата вследствие привычных, но ошибочных с точки зрения физиологии поз и движений, отклонения оси тела человека от направления вектора гравитации».
«Для избавления от боли упражнения не эффективны, — утверждает специалист. — Нам следует не сопротивляться силам природы, а грамотно взаимодействовать с ними, сотрудничать».
Как же правильно взаимодействовать с силой тяжести? Владимир Жданов предлагает запомнить простое правило, которое он образно называет «Правило пяти пальцев плюс».
Мы всегда (16 часов бодрствования) делаем одни и те вещи: сидим или стоим, дышим, ходим и мыслим. Именно здесь, по мнению специалиста, и надо искать корни здоровья. Все эти действия должны быть физиологичными.
Даже ходьба, как ни странно, совершается не столько за счёт мышечных усилий, сколько благодаря силе тяжести.
«Учёные зафиксировали: когда мы стоим, тратим 90 килокалорий в час, а когда идём — всего 60, и проходим за это час несколько километров. Работы при ходьбе значительно больше, но энергии тратится меньше. Почему? Потому что работу совершает сила тяжести», — поясняет Жданов.
Владимир Жданов не только прочитал лекцию о своей запатентованной методике, подробно описанной в книге «Тело в дело! Самооздоровление в ходе повседневных дел, на работе и дома, весь период бодрствования и даже во сне. Перезагрузка привычек», но и наглядно продемонстрировал её эффективность.
На примере добровольцев он показал, как можно справиться с болью, просто изменив осанку и положение тела. Главный вывод встречи: чтобы забыть о боли, нужно быть симметричным- выстроить своё тело относительно оси гравитации.
Методика Владимира Алексеевича вызвала большой интерес у участников встречи. Все присутствующие отметили необычный, комплексный подход к оздоровлению, сочетающий науку, философию и практический опыт. Сам специалист выразил готовность провести и другие занятия для подопечных организации «Вместе против рака».
Мероприятие прошло в рамках программы «Реабилитация онкологических пациентов всегда актуальна», получившей поддержку Губернатора Алтайского края.
