Отдых без правил

Специалист Бийского представительства АКОО «Вместе против рака» Киреева Татьяна Владимировна и добровольцы представительства совместно с инвалидами Бийской городской общественной организации ВОИ участвовали в отдыхе без правил: тишина, вода и разговоры по душам, который состоялся в окрестностях села Дружба.

Выезд на природу — это про возвращение к себе. Настоящая польза такого пассивного отдыха — смена декораций: стены квартиры меняются на небо и кроны деревьев. Мозг получает паузу от бесконечных уведомлений. Особая магия воды: неважно, плаваете вы или просто сидите у кромки водоёма — вода снимает информационный шум. Это медитация без усилий. Такой отдых не лечит тело, он лечит душу, дарит ощущение безмятежного детства, когда главным делом дня было просто быть счастливым.

Еда на свежем воздухе казалась вкуснее, потому что ели не торопясь, смакуя момент. Это была еда со вкусом свободы. Аппетит на открытом воздухе просыпался естественным путём, и уже съедались припасённые бутерброды, а совместный обед укрепил социальные связи. Монотонный плеск воды и пение птиц снизили уровень тревожности, подняли настроение, подарили умиротворение и восстановили душевное равновесие.

Добровольцы насладились тактильными ощущениями (песок, вода, ветер) и живым диалогом. Это была перезагрузка для головы и тепло в сердце от проведённого времени.

#АКООВПР #отдых #природа #Бийск #ВОИ #восстановление #вместепротиврака