Путь к внутренней гармонии для онкопациентов. Мастер класс по работе с мандалой
В рамках проекта «Реабилитация онкологических пациентов всегда актуальна», который стал победителем конкурса – социально – значимых проектов на предоставление грантов Губернатора Алтайского края в сфере деятельности СО НКО и комплексной социально‑психологической реабилитации онкопациентов сотрудники Рубцовского представительства АКОО «Вместе против рака» регулярно внедряют в практику творческие методики, помогающие людям справляться с эмоциональным напряжением и находить внутренние ресурсы для борьбы с болезнью. Одним из таких инструментов стала арт‑терапия с использованием мандалы — древнего символа, который в современной психологии применяют как эффективный способ самовыражения и эмоциональной разгрузки.
Специалисты организации провели мастер‑класс для пациентов стационарного хирургического отделения КГБУЗ «Онкологический диспансер г. Рубцовска». Руководитель представительства Людмила Тюменцева рассказала присутствующим, что такое мандала и рассказала о значении каждого цвета в работе с этим инструментом. Встреча стала не просто творческим занятием, а бережной возможностью для людей, проходящих сложное лечение, выразить то, что порой трудно облечь в слова.
Мандала в арт‑терапии — это проективный метод: создавая узор, человек невольно отражает своё внутреннее состояние — эмоции, страхи, надежды, внутренние конфликты или, напротив, зарождающиеся ресурсы и точки опоры. Процесс рисования не требует художественных навыков: здесь важна не эстетика, а искренность самовыражения. В спокойной, поддерживающей атмосфере пациенты могли свободно выбирать цвета, формы и линии, доверяя интуиции и позволяя чувствам находить выход через творчество.
Для онкопациентов такая работа особенно ценна. Диагноз и лечение нередко сопровождаются тревогой, ощущением неопределённости и эмоциональной усталостью. Арт‑терапевтическая практика с мандалой помогает: тснять острое напряжение — ритмичные движения, сосредоточенность на деталях и выбор оттенков действуют как мягкий способ переключения внимания; осознать и назвать эмоции — готовый рисунок становится своеобразным «зеркалом»: глядя на него, человек может лучше понять, что с ним происходит, и поделиться этим со специалистом или близкими; почувствовать контроль — в ситуации, когда многое в жизни кажется неподвластным, возможность самостоятельно создавать узор возвращает ощущение «я могу что‑то менять»; найти внутренние опоры — завершённая мандала нередко воспринимается как символ целостности, гармонии и внутреннего порядка, что поддерживает в трудный период.
Во время мастер‑класса сотрудники АКОО «Вместе против рака» не только знакомили участников с техникой работы с мандалой, но и сопровождали процесс, создавая безопасное пространство для самовыражения. После создания рисунков участники делились своими ощущениями, рассказывали, какие чувства вызывали выбранные цвета и формы, что помогало им лучше осознать собственные переживания.
Такие занятия — важная часть реабилитационного маршрута: они не заменяют медицинское лечение, но гармонично дополняют его, помогая сохранять психологическое равновесие и укреплять веру в собственные силы. Работа с мандалой становится для многих пациентов не просто способом отвлечься, а личной практикой заботы о себе, возможностью услышать свой внутренний голос и найти в себе новые источники стойкости.
Рубцовское представительство АКОО «Вместе против рака» продолжит включать арт‑терапевтические практики в программы поддержки пациентов, ведь путь к выздоровлению — это не только медицинские процедуры, но и бережное отношение к душе, к тем чувствам и смыслам, которые помогают человеку двигаться вперёд даже в самые непростые времена.
