Карандаши как лекарство: занятие по изотерапии прошло в барнаульском аромаклубе

В офисе Алтайской краевой общественной организации «Вместе против рака» (Барнаул) состоялась очередная встреча аромаклуба «Легкое дыхание». Традиционно в пятницу, 4 сентября, для гостей провели творческое занятие по изотерапии, направленное на эмоциональную разгрузку и восстановление внутреннего ресурса.

Мероприятие прошло под руководством психолога организации Марины Сергеевны Михайловой. Женщины познакомились с основами создания декоративного натюрморта: выполнили графический набросок, а затем раскрасили его цветными карандашами. Такой формат работы позволил каждой почувствовать себя настоящим художником, получить удовольствие от процесса и отвлечься от повседневных забот.

Главная цель подобных встреч — не столько обучение рисованию, сколько психологическая поддержка. Через творчество и «дерефлексию» (сознательное переключение внимания с тревожных мыслей) участницы клуба учатся снижать интенсивность негативных переживаний: страха, тревоги, раздражения, гнева и грусти. Совместная работа в уютной, доверительной атмосфере дарит положительные эмоции и помогает обрести душевное равновесие.

Напомним, что групповые занятия проходят в рамках социально значимого проекта «Реабилитация онкологических пациентов всегда актуальна». Проект реализуется при грантовой поддержке Губернатора Алтайского края, что позволяет организациям проводить системную работу по улучшению качества жизни людей, столкнувшихся с тяжелыми диагнозами.