Вместе за счастьем и здоровьем
Что полезного и интересного предлагает общественная организация «Вместе против рака» для вашего здоровья?
Даже удивительно, что не так много людей в Барнауле знает, какое замечательное гостеприимное место находится в самом центре города, между площадью Октября и Мемориалом Славы. Сюда можно прийти, чтобы приятно и с пользой провести досуг, уделить внимание своему здоровью — физическому и психологическому, получить ценные знания в области оздоровления, пообщаться в сообществе единомышленников и обрести новых друзей.
И все это совершенно бесплатно, за доброе слово благодарности.
У Алтайской краевой общественной организации «Вместе против рака» есть преданные друзья, давние проверенные помощники и благодарные «пользователи», которые хорошо знают добрые дела организации и как выглядит дверь, в которую можно войти в трудную или радостную минуту.
Дверь всегда открыта в будние дни – как для пациентов и их близких, пожилых людей и людей с инвалидностью, так и всех желающих и неравнодушных.
А что за дверью, какие именно занятия и мероприятия ждут впервые и вновь пришедших в наш дом?
Консультации психолога
Несмотря на то, что основной вектор заботы нашей организации направлен на онкологических больных и их близких, – попасть на прием может ЛЮБОЙ человек, оказавшийся в кризисной ситуации. Вопросы и жалобы, которые можно принести в работу с психологом: стабилизация психоэмоционального состояния, работа с трудными чувствами (тревогой, гневом, обидой и пр.); разрешение внутренних конфликтов, помощь в принятии решения; проживание горя, утраты; укрепление самооценки, поиск ресурсов и опор в сложных жизненных ситуациях и т.д.
Восстановление памяти
Начать работу с нарушениями памяти специалистов организации сподвигла злободневность темы. Забывчивость, невнимательность, снижение быстроты реакций – эти жалобы все чаще звучат в повседневных беседах. Важно отметить, что реабилитация и профилактика нарушений мозговой деятельности показана всем людям среднего и старшего возраста. Работа по восстановлению когнитивных функций проводится психологами организации в формате групповых занятий, которые проводят психолог организации Марина Сергеевна Михайлова и психологи-волонтеры.
Музыкотерапия
Исторический факт: побороть сильное заикание британскому королю Георгу VI (отцу Елизаветы II) помогло… пение. Вокалотерапия – эффективная практика, входящая как часть в обширную отрасль музыкотерапии. Занятия музыкотерапией в общественной организации «ВПР» проходит в нескольких форматах: прослушивание композиций, вокализация и музицирование на инструментах, гостям раздаются памятки с описанием воздействия разных музыкальных инструментов на органы и системы человека, списком целебных звуков и правилами их пропевания. Проводит терапевтические и обучающие встречи музыкальный терапевт организации «ВПР» Вера Павловна Вознесенская. Она же организует музыкальные гостиные и мини-концерты, на которых блистают профессиональные музыканты и вокалисты Барнаула.
Куклотерапия
Под бережным руководством опытного куклотерапевта организации Зинаиды Михайловны Поливановой участники занимаются изготовлением древнеславянских обережных кукол — от простых кукол-аватаров до самых нарядных и многосоставных кукол. Куклотерапия помогает справиться с трудными эмоциями, способствует возвращению в ресурсное состояние, позволяет наделять куклу состояниями и возможностями, которые создатель куклы хотел бы иметь и развивать. Взаимодействуя с куклой, создавая ее, изменяя, человек способен расстаться с некоторыми ограничивающими убеждениями, прошлыми образами себя, травмирующими состояниями.
Тайцзи
Тайцзицюань (тайцзи, тай-чи) — древнее китайское «внутреннее» или «мягкое» боевое искусство, занятия которым укрепляют здоровье и дух. В настоящее время китайская гимнастика тайцзицюань признана уникальным оздоровительным средством, способствующим восстановлению гармонии всех жизненных процессов в человеческом теле. Занятие проводит президент Федерации Тайцзицюань Алтайского края Марина Сергеевна Соколова.
Лечебная физическая культура
Занятия по ЛФК проводятся с учетом особенностей и возможностей здоровья опытными специалистами на нескольких площадках Барнаула: в офисе организации и в физкультурно-оздоровительном клубе «Инваспорт».
Аромаклуб «Легкое дыхание»
Каждую пятницу вас ждут увлекательные и полезные занятия, мастер-классы, лекции и тренинги. Их проводят как специалисты организации, так и приглашенные психологи, мастера и мастерицы, врачи и эксперты в различных областях.
В следующие месяцы на встречах клуба мы планируем:
— поработать с эмоциональным состоянием через телесные практики;
— изготовить куколку-манилку;
— насладиться различными вкусами чая и погрузиться в традиции чаепитий по всему миру;
— сплести из медной проволоки украшение «Дерево жизни»;
— послушать музыку и пение в исполнении профессионалов, а также попеть в свое удовольствие и поиграть на музыкальных инструментах;
— посетить гончарную мастерскую;
— поработать с темой зависти на групповом психологическом занятии;
— смастерить игрушку из фетра;
— прикоснуться к теме психосоматики онкологических заболеваний;
— изготовить ресурсные свечи из вощины с добавлением аромамасел;
— погрузиться в увлекательную тему литотерапии – исцеления с использованием камней;
— и не только!
Присоединиться можно в любой день, расписание занятий представлено на сайте Алтайской краевой общественной организации «Вместе против рака», а также в офисе организации по адресу:
Пр. Строителей, д. 10, вход с торца со стороны бассейна «Аврора», тел.: +7 (991) 427-37-16.
Даже если стесняетесь – просто приходите испытать новый опыт, мы рады знакомым и новичкам!
