Когда душа поет – тело выздоравливает: новая встреча в рамках программы «Творческая аптечка»
В последний день сентября в ТОС «Тимуровский» было по-пятничному радостно, заботы и тревоги дня на время отступили после новой встречи жителей района и специалистов АКОО «Вместе против рака». Для участников мультимодальной программы «Творческая аптечка» работали куклотерапевт Зинаида Михайловна Поливанова, музыкотерапевт Вера Павловна Вознесенская и психолог Марина Сергеевна Михайлова.
Программа занятия была насыщенной: поговорили об изготовлении куклы «Крупенички», поработали с колодой МАК «Тараканы в голове», однако основное внимание собравшихся в этот день было отдано музыке. Из выступления Веры Павловны участники программы узнали о воздействии определенных звуков на здоровье органов человека. Например, при пропевании звука «а» мы лечим сердечно-сосудистые заболевания и не только: считается, что данный звук очищает человека, заряжает энергией, но в тоже время дарит спокойствие, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снимает спазм, улучшает работу желчного пузыря.
Перед тем, как приступить к целительному пению под аккомпанемент инструментов, участники под руководством Веры Павловны тренировались выполнять дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой, которая благотворно влияет на состояние здоровье человека, в том числе психологическое. Дыхательная гимнастика Стрельниковой, отметила музыкотерапевт, рекомендована Минздравом РФ для восстановления после COVID-19. А после распевки женщины с огромным удовольствием исполняли хором любимые песни. «Где еще мы сможем собраться и вместе от души спеть?» — такой вопрос прозвучал из уст одной из участниц в завершение встречи. Спокойствие и расслабленность, бодрость и хорошее настроение всех участников группы – вот цель наших специалистов, которая была достигнута благодаря совместной работе участниц и терапевтов.
Напоминаем, занятия психотерапевтических групп «Творческая аптечка» проводятся в рамках проекта «Психология жизни. Скрытое дыхание», который стал победителем конкурса социально значимых проектов на предоставление грантов Губернатора Алтайского края в сфере деятельности социально ориентированных некоммерческих организаций.
